子供の視力が低下してきたら③

視力低下の原因はズバリ、目の筋肉の運動不足です。

ですので、普段の心がけとして頻繁に視線を動かしピント調節の筋肉を刺激してあげれば、視力低下を予防できると思います。

子供の視力が低下してきたら②

裸眼で近くの物と遠くの物を交互に見てください。

あくまで裸眼であることがポイントです。

眼鏡やコンタクトを付けたままだと目の筋肉の動きが少ないため大した効果がありません。

子供の視力が低下してきたら①

まず言っておきたいのは「すぐに眼鏡をかけるのはやめましょう」という事です。

視力はその子の生活環境に大きく左右されます。

外で遊ぶのが楽しくなって、ゲームをしなくなったら徐々に視力が回復してきた。

とか、田舎へ引越しして大自然に囲まれた生活をしているうちにいつのまにか視力が回復していた。

などのケースが多々あるからです。