子供の視力が低下してきたら③

視力低下の原因はズバリ、目の筋肉の運動不足です。

ですので、普段の心がけとして頻繁に視線を動かしピント調節の筋肉を刺激してあげれば、視力低下を予防できると思います。

子供の視力が低下してきたら②

裸眼で近くの物と遠くの物を交互に見てください。

あくまで裸眼であることがポイントです。

眼鏡やコンタクトを付けたままだと目の筋肉の動きが少ないため大した効果がありません。

子供の視力が低下してきたら①

まず言っておきたいのは「すぐに眼鏡をかけるのはやめましょう」という事です。

視力はその子の生活環境に大きく左右されます。

外で遊ぶのが楽しくなって、ゲームをしなくなったら徐々に視力が回復してきた。

とか、田舎へ引越しして大自然に囲まれた生活をしているうちにいつのまにか視力が回復していた。

などのケースが多々あるからです。

視力低下の一番の原因はゲーム

子供は、脳だけでなく眼も小学校の間に大体完成すると言われます。

その時期にゲーム漬けになってしまった子供はかわいそうです。
もちろん親に大きな責任があると思います。

以下にどのような悪影響があるのか考察してみました。

１．画面と眼の距離が近すぎる

２．仰向けで楽しむ際、暗い場面を凝視してしまう

３．うつぶせで楽しむ時、画面と眼の距離が更に近すぎる

４．熱中して楽しむので瞬きが少なく、ドライアイの原因になる

５．ポータブルゲーム機では、眼球を動かすことが少ないため眼の運動機能が低下する

６．ポータブルゲーム機は電車や車の中でもできるため、揺れる画面や手に焦点をあわせる事により眼に大きな負担が強いられる

子供の視力低下の一番の原因は

みなさん耳が痛いかとは思いますが、やはりゲームが一番の原因のようです。

テレビでやるゲームはもちろん、それよりもっとたちが悪いのがポータブル型のゲーム機です。


うちは遺伝的に目はいいから、うちの子は大丈夫だろう。という考えは甘いと思います。


ゲームだけでなく、ビデオやマンガ、コンピューター、ケータイ、勉強など、全てが近視の原因です。

現代社会はこれらの媒体が溢れていますので、ある意味近視になるのは当たり前という考え方もあると思ってしまいます。